بذور الكتان 250 جرام

بذور كتان طبيعية غنية بالألياف وأحماض أوميغا-3 الداعمة للصحة العامة

الفوائد

مصدر غني بأوميغا-3 الداعمة لصحة القلب.
يحتوي على الألياف التي تعزز الهضم.
يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول.
يساعد في تقليل الوزن بفضل محتواه من الألياف.
يحتوي على مضادات الأكسدة.

طريقة الاستخدام

يمكن طحنها وإضافتها إلى العصائر، الحبوب، أو الزبادي.
تُستخدم كإضافة إلى المخبوزات، مثل الخبز والكعك.
يمكن إضافة ملعقة من بذور الكتان إلى الماء الدافئ وشربه صباحًا.