باقة اللياقة: جهاز سير + دراجة هوائية + عجلة بطن

باقة اللياقة من ناتشو للنشاط داخل المنزل وخارجه: جهاز سير كنوز فيتنس يتحمل حتى 120 كجم للمشي والجري في المنزل، ودراجة هوائية رياضية مقاس 24 لركوب الدراجة في الهواء الطلق، وعجلة تمارين البطن لتمارين عضلات البطن والجذع. مجموعة متنوعة تساعد على تنويع التمارين خلال الأسبوع والحفاظ على نمط حياة نشط.

✅ المميزات

• جهاز سير كنوز فيتنس (أقصى وزن للمستخدم 120 كجم): للمشي والجري داخل المنزل في أي وقت.
• دراجة هوائية رياضية مقاس 24: لركوب الدراجة والتنزه في الأماكن المفتوحة.
• عجلة تمارين البطن (1 حبة) بعجلتين مانعتين للانزلاق ومقابض إسفنجية: لتمارين عضلات البطن والجسم الأساسية.
• تنوع في التمرين: تمارين داخلية وخارجية في باقة واحدة.

🧴 طريقة الاستخدام

• قراءة دليل الاستخدام المرفق مع كل منتج قبل التجميع أو الاستخدام.
• وضع جهاز السير على أرضية مستوية وثابتة مع ترك مسافة آمنة خلفه وحوله، والبدء بسرعة منخفضة.
• ضبط ارتفاع مقعد الدراجة والمقود بما يناسب طول المستخدم قبل الركوب.
• فحص الفرامل وضغط الإطارات قبل كل ركوب.
• استخدام عجلة البطن على سطح غير زلق مع حركة بطيئة ومسافة قصيرة في البداية.

💡 نصائح

• تنويع الأيام بين جهاز السير وركوب الدراجة وتمارين البطن مع أيام للراحة.
• ركوب الدراجة في الأوقات الأقل حرارة من اليوم وفي الأماكن الآمنة المخصصة.
• شرب الماء قبل التمرين وبعده.
• تنظيف الدراجة وتزييت السلسلة بشكل دوري للحفاظ عليها.

⚠️ تحذيرات واحتياطات

• عدم تجاوز الحد الأقصى لوزن المستخدم على جهاز السير وهو 120 كجم.
• إبقاء الأطفال والحيوانات الأليفة بعيدًا عن جهاز السير أثناء التشغيل، وفصله عن الكهرباء بعد الاستخدام.
• ارتداء خوذة ووسائل حماية مناسبة عند ركوب الدراجة والالتزام بقواعد السلامة المرورية.
• إشراف شخص بالغ عند استخدام الأطفال للدراجة.
• استشارة الطبيب قبل البدء في برنامج تمارين جديد لمن لديهم حالات صحية أو إصابات، والتوقف عند الشعور بألم أو دوار.

❓ الأسئلة الشائعة

ماذا تحتوي الباقة؟
تحتوي على جهاز سير كنوز فيتنس، ودراجة هوائية رياضية مقاس 24، وعجلة تمارين البطن (قطعة واحدة من كل منها).

أين تُستخدم الدراجة الهوائية؟
الدراجة الهوائية الرياضية مقاس 24 مخصصة للركوب والتنزه في الأماكن المفتوحة والمسارات الآمنة.

ما أقصى وزن يتحمله جهاز السير؟
الحد الأقصى لوزن المستخدم على جهاز السير هو 120 كجم.

ما مميزات عجلة البطن؟
تأتي بعجلتين مانعتين للانزلاق لثبات أفضل ومقابض إسفنجية لقبضة مريحة.

هل تحتاج المنتجات إلى تجميع؟
يُرجى اتباع دليل الاستخدام المرفق مع كل منتج لخطوات التجميع والتشغيل الصحيحة.